2006年09月25日
そうめんチャンプルー

沖縄料理だし、笑味たれを使っているので
沖縄料理レシピブログに載せようと思っているのですが
今の季節、そうめんが余ってしまっているご家庭も
あるかと思いますので、こちらのブログで紹介させて下さい^^
簡単で、どんな残り物食材でも使える
素麺チャンプルー(そうめんチャンプルー)です。
【材料】二人分
・そうめん 150gくらい(野菜の量が多い時は減らして)
・笑味たれ 大匙1
笑味たれがない場合は、かつおだし醤油orかつお粉だし+醤油
・かつお節
(具)何でもOK。今回は
・にんじん ・ピーマン ・もやし ・玉ねぎ
・スパム
【作り方】
1・具を千切りにし、フライパンで炒める
2・そうめんを気持ち硬めに茹でて
水でしっかりぬめりをとるように洗う
3・2の素麺を1のフライパンに加え、軽くあえるように炒める
4・笑味たれを全体にかけてあえる
5・器に盛ってかつお節をふりかけて出来上がり
野菜をたっぷり使い、そうめんを減らすとよりヘルシーに^^
残り物の素麺もあっと言う間になくなってしまいます♪
1の具を炒めるときに、スパム
表面をカリカリにすると美味しい^^
スパムがない場合は、豚肉でも何でもOK。
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【私の関連ページ】
・スパムレシピ ・チャンプルーレシピ
▼これ、使いました▼
笑味たれ
ちょっと気になる


















